La pleine conscience

Le motHand, Magnifying Glass, Meaning Of Life, Question français conscience vient du Latin conscienta qui est formé des deux mots : cum qui veut dire « avec » et le mot scienta qui veut dire « science ».

La conscience se présente quand une nouvelle situation advient, on va prendre ici pour exemple le permis de conduire. Quand nous apprenons à conduire, les premiers gestes que nous faisons nous sont extraordinaires. A force de conduire et de s’habituer à faire les mêmes mouvements, la conscience se fait de plus en plus petite, nous obtenons des automatismes; cela devient ordinaire.

La conscience dont nous parlerons ici est la pleine conscience. La pleine conscience est se rendre compte de ce qu’il se passe, au moment où cela se passe, sans préférence et sans porter de jugement.

La pleine conscience nous apprend une manière de vivre, comment agir dans le moment présent. Elle nous permet de prendre du recul, elle nous aide à penser à une situation donnée avec plus de points de vue.

Autrement dit, la pleine conscience est une méthode d’entraînement mental comme nous le dit le Dumfries & Galloway Council. Elle nous permet de voir les choses d’une manière différente afin de ne pas souffrir de nos choix et de nos réactions. Elle nous permet d’obtenir une certaine sagesse. La pleine conscience se développe avec le temps et les expériences que nous traversons.
La conscience subissant des influences et se construisant jour après jour, est un produit de l’éducation et nos façons de penser. On peut ainsi douter des pensés personnelles habituelles et apprendre à s’exercer et à s’interroger en utilisant notre raison afin de définir des valeurs universelles.

 

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8 Commentaires sur "La pleine conscience"

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PROF
Admin

Bonjour Flora,
Vous dites que la pleine conscience « nous permet d’obtenir une certaine sagesse ». Pourriez-vous préciser cette sagesse ? Pourrait-on la rapprocher de certaines sagesses ou philosophie de la tradition occidentale ou de la tradition orientale ?

PROF
Admin

Votre illustration dit « le sens de la vie ». Quel lien faites-vous avec la pleine conscience ?

Athéna_B
Membre

Pensez vous possible une vie sans pleine conscience ou cela vous semble inenvisageable? Tomberions nous dans un monde chaotique puisque vous affirmer que celle-ci

nous permet d’obtenir une certaine sagesse.

ou-bien vivrions nous notre vie de manière naïve et inconsciente?

Katharina_W
Membre

Très bonne explication du concept de la pleine conscience, mais est-elle un idéal ou une réalité? L’être humain est-il capable de porter une décision sans jugement quelconque? Explique ce qu’est le

Dumfries & Galloway Council

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